„Тя отслабна със 125 килограма – и дори семейството ѝ не я разпозна“ 😲💪 След разбито сърце и години на емоционално хранене Татяна Сантяго стига до дъното… а после се изкачва обратно. Нейната зашеметяваща трансформация е нещо повече от загуба на тегло – това е история за сила, изцеление и любов към себе си. Вижте снимките й преди и след в статията по-долу 👇📸
Татяна Сантяго никога не се е смятала за стройна, но в продължение на години теглото ѝ се е задържало в рамките на приемливото.
След това през 2020 г. всичко се промени. След сърцераздирателната загуба на бебето си Татяна започва да се справя с мъката си чрез храната. Една закуска води до друга и до края на същата година теглото ѝ надхвърля 200 килограма. Емоционалният удар е тежък – тя се оказва заклещена в кръг от емоционално хранене, ниска енергия и дълбока тъга.
Не осъзнавала докъде са стигнали нещата, докато един ден не зърнала отражението си в огледалото – и не разпознала жената, която се оглеждала. Този момент бил повратна точка. Тя разбра, че нещо трябва да се промени.
Татяна започнала пътуването си към възстановяването с движение. Започнала с дълги ежедневни разходки, а след това постепенно добавила и плуване. Малко по малко тялото ѝ реагирало и за пръв път от доста време насам тя започнала да се наслаждава на активността си.
След това настъпи пълна промяна в начина ѝ на хранене. Татяна се отказа от преработените и богати на въглехидрати ястия, на които разчиташе преди, и се съсредоточи върху по-чисти и прости храни.
Резултатите са драматични. До началото на 2023 г. тя сваля почти 100 килограма. Но точно когато нещата се подобряват, се появява ново предизвикателство – лекарите откриват, че е развила мастно чернодробно заболяване.
Тази диагноза я разтърсва. Въпреки загубата на тегло, тялото ѝ все още се нуждаело от помощ. Затова Татяна взема още едно смело решение: подлага се на операция за стомашен байпас.
Операцията не е краят – тя е ново начало. Оттогава насам тя се ангажира да спортува шест пъти седмично и напълно възприема здравословния си начин на живот.
Когато най-накрая се прибрала у дома след месеци на трансформация, дори семейството ѝ се усъмнило – едва я познали.
Днес Татяна тежи само 75 килограма. Сега, като се погледне в огледалото, тя вижда не просто по-малка фигура, а жена, която се е борила упорито за здравето си – и е победила. Тя се учи да обича себе си по съвсем нов начин.
Какво мислите за силната трансформация на Татяна? Споделете мислите си в коментарите – виждате ли себе си в подобна промяна?
